口臭予防：歯科専門情報

口臭の原因は、一般的に食べカスが口内の細菌（口腔細菌）によって簡単に腐り、それがお口の中で増殖してしまい、口臭の原因になってしまいます。しかし、口臭は誰もが持っていますので、自分だけが臭いと思う事はありません。口臭を予防するには、歯磨き等で毎日清潔にしていく必要があります。毎日のケアをしていないと、口臭の原因となってしまいますので必ず毎日、歯磨きなどのお口のケアをする事がとても大切です。さらに口臭は、口の中だけではなく、胃の中からも発生します。この原因でもある食べカスが胃の中を通って消化され、血液を通って、肺を経由して口から吐き出されます。とくに、にんにくやタバコ、お酒などは、口内をキレイにしただけでは、実は十分とは言えません。臭いの原因の元でもある胃の中も、注意したいです。ですが、日常的な原因による口臭は少なからず誰でも発生しますので、あまり気にする必要はありません。ちなみに、日常的口臭が最もくさいのは起床時です。なぜなら、睡眠中は口をほとんど動かさない状態なので、唾液の分泌が減少してしまうことが原因です。